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レディスルーム
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No.4024
背中の贅肉
by 無回答 from 無回答 2008/05/09 17:42:29

最近、背中の肉が気になり始めました。
落とす(引き締める)にはどうしたらいいでしょう??

Res.1 by (゜∀゜) from バンクーバー 2008/05/09 18:02:47

背筋運動  
Res.2 by バドラブ from バンクーバー 2008/05/09 23:12:52

何気にバドミントン。(シャトルと打つ時そりかえるから)
バレーボールなんかも良いかもしれませんね。

でも意識して姿勢を良くするだけでも随分違うもんですよ。  
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