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No.4020
 		あごの下の脂肪
by ちか from バンクーバー　2008/05/08 20:05:24

あごの下の脂肪はどうやったらおちますかね？

Res.1 by 無回答 from バンクーバー　2008/05/08 20:31:26

まくらしないで寝てください。
首のしわも防げるし、いいですよ 　
Res.2 by 無回答 from バンクーバー　2008/05/09 06:53:57

背筋を伸ばすと良いらしい（猫背の人は二重顎が多い）。

舌の筋肉と顎下の筋肉はつながっているので、二重顎には舌体操。
背筋を伸ばして、真上を向いて、舌を真上に突き出して、舌先を天井に向けた状態で回転させる。右周りに10回、左回りに10回で1セット。これを2-3セット×1日数回。 　
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