最近、運動不足なので、家でできるエクササイズのDVDを探しています。Turbo Jam を使っている方、どうですか？？　
その他、おすすめがありましたら、教えてください。

最近ターボジャムはじめました！
もう１年ブートキャンプを続けてて、違うエクササイズもしようかなって思って。
感想は、ビリーのほうがハードなのかなぁ？私はターボジャム楽勝で出来ますね・・・。

でも、ターボジャムのほうが「より有酸素運動」っぽいので、脂肪燃焼には効果ありそうですよ！ 　

今まで運動していない　or　基本的に運動が好きではない　のだったらオススメしません。もともと運動が好きか、今まで何かしら運動していたのだったら続くと思います。 　

タイムリーな話題！
図書館で１２月に予約して３０人待ちでやっと私の番がまわって来た。
明日取りに行こうと思ってます。　楽しみだな〜。

私のオススメは、the works cardio
http://www.amazon.ca/Works-Sharon-Mann-Cardio/dp/B00007JMEM
これすごい面白くって
最初に
Warm up 4セクションの中から1コ選ぶ
work out 8つの中から2コ選ぶ
Cool downs 4つから1コ選んでスタート。
その中にはエアロビやヨガ、ピラティス、ボクシング、ステップ、ブーツキャンプワークアウトがあります。
だから自分のやりたいのを決められるからすっごい楽しいよ。
これも図書館にあれば借りられるし。
楽しくダイエットしたいですよね〜。 　

↑ブーツキャンプだって。
バカ丸出し。
ブートキャンプです〜。 　

これは通販のみでしか売ってないのでしょうか？
普通に買えますか？ 　

レス１さん、返信ありがとうございます。Turbo Jam は、結構いいんですね！！ビリーより痩せやすそうなんですね！！

レス２さん、ご意見ありがとうございます。一応、私は運動が好きな方なので、続けられそうかなって思っています。

レス3さん、おすすめのDVDを紹介してくださってありがとうございます。いろいろ選べておもしろそうですね。しかも、Turbo Jamよりも安いんですね。どちらを購入するか、悩みますね、、。とりあえず図書館で借りてみようと思います。

レス５さん、Turbo Jam はお店では見た事がないので、ネットで買うしかないんじゃないでしょうか？
私もよくわからないので、ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。 　

ターボジャム、ロジャーズビデオで買いました。　まあまあ軽めかな。 　

ここで見てみたら？
beachbody.com