みなさんは生理前になると食べたくなるものはありますか？

もしくは、『これを食べたら生理になる。規則正しい生理のためにあえて食べるようにしてるものがある。』という食べ物はありますか？

私は生理前になると甘いものが食べたくなります。
特にチョコレート。
規則正しい生理の為ではありませんが、バースコントロールピルを飲んでいるので規則正しく生理は来ます。
生理中は貧血になりやすいので、鉄分をとるように心がけています。 　

これを食べたら生理になるっていうのは聞いたことがないですが、生理前にいらいらする人がいるように、生理前に食欲が増すとかいう人もいるそうです。ダイエットで栄養が偏ると生理がこなくなったりするように、栄養は全般的にきちんと採ったほうがよいと思います。血液の成分になる鉄分をふくむものがとくに良いと思います（レバー、ほうれん草などなど）。私もピルを飲んでいるので規則正しくきますが、飲んでないと結構不順です。 　

私は生理前はイライラしたり鬱っぽくなったりして情緒不安定みたいな感じになります。それと異常なほど食欲が出ます。普段めったに食べないもの（ポテトチップスとか）をバリバリ食べたり。特にこれといって食べるものは決まってないですけど、食欲が異常に出たときは「あ、生理前か」と思って無理に我慢せずバリバリ食べてます(笑）。 　

わたしも生理前食欲旺盛です。特に甘い物を食べたくて食べたくて絶対食べてしまいます…なんか代わりになる太らないものないんでしょうか… 　

私は逆に乳製品を減らします。私は牛乳をやめると生理痛が軽くなります。 　

何にもしてないけど規則正しくきます。私は夜中にむしょうに炭水化物が食べたくなります。うどんとかラーメンとか。