生理痛で悩んでいます。
薬を飲んでもあまりききません。
特におなかがはること、腰痛がつらいです。
楽になる方法があったら教えてください。

低量ピルをクリニックで処方してもらったらいかがですか？
私は女性用のサプリメントを飲むようになってから調子が良いです。
私で相談できる事があれば御連絡してください。 　

私は、漢方飲んでいるよ。日本に帰ったときに産婦人科いって、まとめてもらってきたものを毎日１包ずつ飲んでます。西洋の薬ってあんまり、好きじゃなくて、漢方飲みはじめたら、２、３日目の血液が少し減って、生理痛、楽になりました。 　

私は生理痛に効くツボを生理痛に効くというアロマを使ってマッサージします。 　

夏でも体を冷やさないように気をつけてくださいね。
私はバスタブにお湯を張って下半身浴すると楽になります。


コチラも参考までにどうぞ↓
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20050215A/ 　

私は生理前の甘いものの摂取をひかえています。以前より比較的楽になりました。 　

私　半身浴で大分楽になりましたよ。　直ぐに効果は無いけど日ごろから半身浴してるとね。　 　

私は半年くらいまえから布ナプキンを使いはじめたら、だいぶ生理痛がラクになってきました。経血量も減った気がします。
（生理痛の軽減など、布ナプキンを使うことの利点は布ナプキンでネットで検索するといろいろでてきます）

日本でもネットでいろいろ買えますが、こちらにもLunapadsなどのかわいいメーカーがありますよ。

http://www.lunapads.com/default.aspx?PriceCat=1&Lang=EN-US 　

子宮を摘出したら楽になる 　

豆乳を飲みはじめてから楽になった。 　

運動不足ではないですか？
普段からの適度なｅｘｃｅｒｃｉｓｅは
生理通を抑えることに役立ちますよ。 　

まずは　病院で　婦人科系の病気などがないかを検査されることをオススメします。
　

日本で特に生理不順等の問題がなく、カナダに来てから生理痛がひどくなった場合は、保険がきくと思いますので、Res 11さんがおっしゃるように、一度病院で婦人科系の疾患が隠れていないか診てもらった方がいいと思います。それで問題がなければ、ピルなどの使用がDrから勧められるかもしれません。ピルで生理痛が軽くなる方もいらっしゃいますよ。 　

Res12に追加ですが、生理痛は、下腹部を温めると楽になる場合がありますよ。なので、服装もお腹が冷えないようにする（ミニスカートやきついジーンズを避ける等）ことが大事だと思います。日本からカイロを持参されているのでしたら、使用されてみてはいかがでしょう？ないのでしたら、蒸しタオルなんかで代用できると思いますよ。
でもやはり、まずは病院へ行って、何か病気が隠れていないかチェックされることをお勧めします。