ボクササイズ??ができる所を教えてください。
by
mai
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バンクーバー 2007/06/19 23:19:52
日本でジムに通っていたのですが、その中のクラスの一つにボクササイズというクラスがありました。
上半身は文字通り、ボクシングスタイル(フックやアッパーなど)をするのですが、下半身はステップとキックの組み合わせでした。
なので、ボクシングというより空手のような感じのエクササイズだったんですが、とても気持ちが良く楽しくできました。
体が柔らかい方の私は、ヨガではあまりダイエット効果がなかったので、是非こちらでも日本でしていたようなボクササイズができる所を探しています。
何か情報があれば教えてください。
できればDTであれば嬉しいです!
どうぞよろしくお願い致します☆
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