DTウェストエンド自宅にて、少人数制ヨガレッスンをしています。
毎週木曜日の夜6:30以降に新しくクラスを設定します。
運動不足・ストレス・肩こり解消などに最適です。
身体の硬い方、初心者も大歓迎♪
とても気持ちいいですよ〜
◇ 4回で25ドル(初回のお試し無料)
◇ スタイルはハタ・ヨガ。ポーズ、呼吸法、瞑想、リラクゼーションなど。
◇ クラスのあとは、お茶とおやつでリラックス。
◇ 日本&北米のハタヨガインストラクター資格
詳細は、
vanyoga@hotmail.com までお気軽にどうぞ。