日本では全くフケなんて出たことがないのですが、カナダに来て１年くらいしてからフケが出始め、シャンプーもよく流すようにして、トリートメントにも気を使っているのですが全然よくなりません。
水のせいかもしれませんが、シャンプー後に特に頭皮から３cmくらいの髪の毛がキュッキュッっという感触が残ります。
ちなみにシャンプーはダブ、トリートメントはパンテ−ンのドライヘア用を使っています。
髪の毛はロングで、髪の毛自体はそれほど痛んではいません。
とりあえず頭皮の感触が前と違うという感じです。
何かおすすめがあれば、教えて下さい。宜しくお願いします。

私もフケに一時悩まされましたが、Head and Shoulder　をしばらく使ううちに頭皮の状態もよくなりました。その後オーガニック系のシャンプーをいくつかためしたものの、結局今は元のパンテーンに戻っています。 　

Head & Shoulderというのはものすごい化学添加物とのことなので、絶対に使いません。わたしもカナダに来た当初はとっても悩みましたが、最終的には植物性のやさしいものに切り替えて、悩みが解消しました。やはり、やさしいのが一番だと思います。
頭皮の健康にはヘアートニックを使った方がいいと思います。こちらではなかなか売っていませんが・・・・。 　

どちらにお住まいですか？バンクーバーは日本と比べれば乾燥していますが、東部だとかーなり乾燥しています。自分で気付いた頃には遅しという感じです。。気候の違いのせいでフケが出るんだと思います。まずは保湿が大事だと思います。私はシャンプー後にホホバオイルをつけるようになって大丈夫になりました。 　

トピ主です。
皆さん、有難うございます！
私は東部に住んでいますが、何故か乾燥よりも湿気を感じます。
ヘアトニックみたいなものを探したのですが、ないですよね・・・頭皮がすっきりしないというか、上手くいえませんが長い時間髪の毛を縛って外した時の感触がいつもあるという感じです。それは特にトップ部分で、髪の毛は乾燥している感じではないのに、トップの根元がキュッキュッっとなるのは乾燥しているんでしょうね・・・

ホホバオイルはべとつきませんか？
ダブのシャンプーはやさしくないのでしょうか？ 　

ダブとかパンテーンとかラックスとか、スーパーで売ってるシャンプーって基本的に髪にも頭皮にもよくないですよ。石油系界面活性剤の使われていないナチュラル系のシャンプーに変えてみてはどうでしょうか？ 　

頭皮にブラッシング（髪の毛ではなく）してますか？
シャンプー前によくブラッシングしてみてください。
おそらくたくさんフケ状のものが浮いてくると思います。
椿油などでその後頭皮をマッサージしてみてください。
シャンプー液は少なめにとって、
直接髪（頭皮）につけるのではなく、
一旦掌で泡立ててからお使いください。
温めのお湯でしっかりと洗い流す＝髪の毛を、と言うよりも頭皮を。
リンス・コンディショナーを使う場合は頭皮には塗らぬよぅに。
髪の毛にだけ、です。
その後タオルドライし、
少し濡れた髪の状態で、
椿油を頭皮、及び髪にマッサージ（軽く）しながらつけてみてください。
即効性はないかもしれませんが、
確実にダメージヘア（頭皮）が生き返ってきますよ。 　

＞ホホバオイルはべとつきませんか？

なりませんよ。髪の毛が濡れている段階で、大豆サイズくらいを髪に揉み込むようにしてつけます。乾くとしっとりサラサラです。頭皮の状態も落ち着きます。


東部は、トピ主さんが感じているよりも実際のところは乾燥がひどいと思います。私は数年間住んでいたのですが、自覚症状は出てくるのに2年ほど掛かりました。知らず知らずのうちに、皮下の水分が蒸発?していっています。６さんの方法も良いと思います。そちらの気候はこちらと比べて＋αのケアが必要になってくるので、効果は直ぐにはみられないかもしれませんが、根気よく続けてみて下さい。 　

トピ主です。
ご丁寧なレス、有難うございます！
早速試してみますね。

ところで椿オイルやホホバオイルは普通のドラッグストアに売っているのでしょうか？探してみたのですが、オイル関係はマッサージ用やアロマ用みたいなものばかりで、混ざりものっぽいのでまだ購入していません。その他のオイル（オリーブオイル等）でも代用できますか？

質問ばかりして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。 　

↑どこかのトピで食用のオリーブオイルを使ってるといっていた人がいました。ま、確かに安上がりだし、自然で害はないでしょうね。

Jojobaオイルはバンクーバーならケーパーズに売っていますが、つけすぎないように少量から試すのがよいと思います。 　

玉子の白身をリンス代わりにするといいですよ。
ただし、お湯はぬるめにね。
白く固まっちゃうからね 　

椿油はニッポンで仕入れてきました。
昔ッからあるアレです。
おばあちゃんの代から〜ですね。
ホホバオイルとか、グレープシードオイルなどは、
アロマオイルのお店で買えますよ。
キャリアオイルを探しています、というと出してくれるはずです。
アロマのお店はトロントにもたくさんあるのでは？