「美容ネタ」かどうか、わかりませんが、どなたか「プチ断食」か、ほんとの（？）断食されたことがありますか？私は今日（日曜日）は、主にお湯だけで過ごしてみようと思うのですが、ツライ〜。痩せるためにではなく（痩せられたらボーナスですけど！）腸をキレイに掃除できる！と聞いたので。情報、体験談を教えてください！

私は２週間ほど前に７日間デドックスというのをやってみました。

サプリメントを飲みながら食事を制限して、水をたくさん飲みました。３日目あたりは結構つらかったですが、おなかの中は随分とすっきりしたような気がします。体重は２ｋｇくらい減りました。あと、夜よく眠れるようになりました。

パッケージにはColon Cleansingとあったと思います。
　

「プチ」とは何？
そういう断食法があるの？ 　

断食は医者がついてないとダメだよ。
ハンガーストライキやってる人でも医者がちゃんとみてるんだから。 　

れす１さん、それはどこで購入されましたか？
ドラックストアに売ってるものでしょうか？私も試してみたいので詳しく教えてくださいm(__)m 　

Whole Foodsのサプリメントのセクションで買いましたが、サプリメントのお店ならどこでも手に入ると思います。種類もいくつかありますが、私が使ったのはReCleanse 7-day whole body detoxというものです。説明書に食べて良いもの、一日にとる水の量など、詳しく書いてありますよ。 　

日本は「プチ」なんて言葉に踊らされてる馬鹿なのが多いよね。 　

だから何が「プチ」なのですか？
プチで踊らされるのですか？
最近の日本語はさっぱり解りません。 　

プチだから大丈夫だよね〜なんて言って、軽い気分で整形したり断食するのです。最近の日本は狂ってる。 　

↑、あんた何逆切れしてんの？
プチ＝Ｐｅｔｉｔ、フランス語　小さいとか可愛いって意味。
日本語じゃないし、調べりゃすぐ出てくるってのに、逆切れしてんじゃないよ。こっちが切れるわ。
＜最近の日本語はさっぱり解りません。
あんたの頭の方が理解できない。 　

↑お礼はいわない。
こんな下らない単語がはびこってるんですか？
フランス語のこんな発音も出来ないで、調べろ？
あなた達の頭の方がどうにかなってます。
カナダ・アメリカでは単語プチは絶対に通じないのを知らないようだ。

外来語は正しく使って下さい。
しかし、逆切れとか切れる？
あなた肥ってるから切れるのね、怒ると益々顔がオタフクになるよ。 　

↑この人他のトピでも何回か出て来た人と同一人物でしょうね。こちらが長くて最近の日本の事情に思いっきり疎いのに、自分で調べようとせず、自分が知らないことは非常識だと決め付けて、こういう感じの書き込みをするんですよ。

挙句の果てにに日本の番組はくだらない、こっちのｘｘの方がずっと面白いとか言い出して、だったら、この掲示板にくるの止めたら？？って言いたくなりますね。ま、寂しいのでしょうけど。

プチって最近の日本ではいろんなところに使われてるんですよ。ここは日本語の掲示板なのでアメリカやカナダでプチが通じるか、通じないかなんて全く関係ないじゃないですか？？プチ断食とかプチ整形とか、あなたが知ってようが、知らなかろうが、最近普通に使われている日本語なんですよ。

ためしに日本のGoogleでプチって打って検索してみてくださいよ。２６００万件、プチ断食で３５万件ヒットしました。単にあなたが疎いだけですよ。

いいお年なんでしょ？それなのに

＞あなた肥ってるから切れるのね、怒ると益々顔がオタフクになるよ。

こんな逆切れして、みっともないだけですよ。仲間に入れてもらいたかったら、少しは謙虚になったらどうですか？ 　

ああ、１０は爆笑さんだからさ、無視が一番だよ。 　

ぷち王子。
http://www.lepetitprince.com/fr/

ぷち巨人。
http://www.hanshintigers.jp/

ぷち王様気分。
http://www.konbiniya.com/2f.html#teate 　

会社の人が　２週間用のレス１さんの言ってるやつをトライしてましたが、吐き気とかしててつらそうでした。1週間のはもっと強そうです。その後食事も制限されてて直ぐには普通の食事に戻せないそうですよ。体が丈夫なら良いのかも。食事方法で自然にデトックス少しずつ出せれば体の負担も少ないと思う。

インド系の人たちがファースト？と言って日の出てるときは食事しないけどスープ飲んだりしミルクティー飲んだりしてますね。お湯よりスープが良いんじゃないかな。 　

私の友達、断食して髪がすごい抜けました。女性だったんですがね。その後生えてきたのですが、すごく時間がかかったそうです。

　

本当に哀れな人だね。
＜カナダ・アメリカでは単語プチは絶対に通じないのを知らないようだ。
お前は何人だよ。
日本人の掲示板で日本人なら誰でも知っている言葉（プチ）を自分が知らなかっただけでさ。哀れだ 　

私もれす１さんのデトックス、やったことあります。食事制限といっても、野菜や果物、肉類も食べられるし、そんなにきつくなかったです。吐き気などもありませんでした。とぴ主さんのやりたい腸の掃除にはいいと思います。あと、私の使ったものにはその後の食事制限はありませんでしたが、なるべく繊維をとろうとか水をたくさん飲むなど、食生活を見直すようになりました。 　

昔日本にいる時にヨガの合宿に行き、１週間の断食をやりました。
最初からいきなりやるのではなく、初日は軽食(菜食で玄米ごはん）とはと麦茶。翌日はお粥とはと麦茶と言う風に徐々に減らして行き、３日目位からはと麦茶のみの日が３日位続き、また徐々に増やして行くのです。
でも、はと麦茶はいくら飲んでも良かったです。
３日を過ぎた頃の朝がものすごくつらく、立てない位でした。
それでも毎日ヨガをやり、それを過ぎたら急に体が軽くなり、食べなくても平気でいつも以上に元気になりました。
４日目位に下剤を飲んで宿便を出しました。
この合宿で７キロ痩せました。
帰ってからは、とても快適なコンディションで、通勤も楽でした。
その後４キロ戻りましたが、しばらくはこの状態が続きました。

でも、プロの指導の下で出来る事で、素人が自分でやるのは危険です。
よく研究してくださいね。 　

ダイエットクッキーがいいよん。 　

ダイエットクッキーがいいよん。