不安あります。
一生懸命に生きてるつもりなのに、明日が見えなくて、
でも時間だけは流れるように過ぎてしまい、
自分だけが世界から取り残されたように感じてしまう時があります。
その「感じ」はいつも忘れた頃にやってきて、
本当にふとした瞬間に、気付くと自分の周りを取り囲んでしまい、
何処をどう歩いても進めなくて、
しまいには息苦しくなってしまうのですよね。
分からないけど、これはきっとネガティブな性格とはまた違うと思います。
HINATAは超ポジィティブだからね!
きっとね、トピ主さんは疲れてるのだと思います。
HINATAはRES1さんの仰る事は過不足無くて、とても正しいと思います。
一日一日を感謝して生きる事が出来る人は幸せになれると思います。
きっとトピ主さんもちゃんと今ある環境に感謝して生きてる方なのだと思います。
ただ疲れているだけで。
人って心もそうだし、体も疲れてしまうと、時々周りが見えなくなってしまうのですよね。
イライラしてみたり、それこそ物事をネガティブに捉えてしまったり
・・・。
もう感謝する気持ちの余裕さえなくて、
時として大切な人を傷付ける行為や発言までしまって後悔したり…、
そんな経験は沢山の方々がきっとあると思います。
クイズ100人に聞きましたでも78人の人が「ある」と答えておりました。
(嘘なのだ)
今のトピ主さんは、他人こそ傷付けてないにしろ、
最も大切な自分自身を傷付けてしまってるような気がします。
分からないけど、きっと今は休息が必要なのだと思いますよ。
トピ主さんは頑張り過ぎちゃってるんですよ。きっと。
HINATAは不安に襲われると「あー疲れてるんだ。」って
最近は思うようにしています。
そんな時は、ソファーにゆったりと座って、そっと目を閉じて、
自分にとっての幸せな時間を想像…厳密に言えば、
過去の幸せに感じた瞬間を思い出してみます。
天気の良い日のドライブで手のひらに感じる風の感触とか、
少し季節外れの海岸を散歩して裸足に感じる波の感触とか、
キャンプに行った時の早朝の散歩で香る森の匂いとか、
ネオン一杯に見える夜景を眼下に眺めながら聞く都会の喧騒とか。
そうすると気持ちが落ち着いてくるので、
後はお風呂に入って、お茶(アルコール飲めない…、カッコよくワインとか飲みたいけど…)を飲みながら、好きな本を読んだり、
音楽を聴いたりして、その後いつもより少し早目に寝ます。
そして翌日は意識して普段より多めに「ありがとう」の言葉を
その日に出会う色々な人や物事に対して使うようにします。
まぁギャラ的には一緒なのですけど、あら不思議、
「ありがとう」を言う度に感謝する気持ちを取り戻す事が出来て、
何だか元気になってきます。
若しかしたらHINATAだけかもしれないけどね♪
トピ主さん、不安はきっと誰もが心の何処かに持っていると思います。
トピ主さんだけじゃないから安心してね。
そして誰にでも、ちゃんと平等に朝はきます。
ただ夜の長さが違うだけで。
今はきっとトピ主さんの夜が少しだけ長いだけだと思います。
心配せずに、ぐっすりと寝て、たっぷりの休息を取って下さいね。
朝が来たら忙しくなりますよー!
その時に頑張れるようにする為にも今は御自愛を忘れないようにね。
p.s
HINATAは疲れた時に時々聴く曲があります。
これを聴くと少しだけ頑張れる気がするので御紹介。
http://www.barks.jp/watch/?id=52023429
ページを開いて15秒位で自動で流れてくる筈です。