最近、眠りが浅く、寝つきが悪いので睡眠薬が欲しい今日このごろ。
どなたか購入経験のある方いますか？　もし購入したい場合、医者の診断書みたいなものが必要でしょうか？　あまりお医者にはいきたくないんで。どなたか教えてください。

タイレノールの会社が出してる、確かスリープエイドを買ってみました。
効かなかったです。
ドクターに聞いたら、車とかの酔い止めとほぼ同じ成分だそうだ。
市販の薬はそんなものらしいです。処方箋の薬は違ってくるけどね
試してみる価値はあると思うけど、薬に頼らない方法を考えてみるのも手では？
。 　

睡眠薬ではないけど、アレルギー用の薬を飲んだときはほんとにものすごい睡魔でした。呼吸が薄くなって、頭がぼーっとするかんじ。こっちの薬は日本のに比べて強いから、飲みすぎなど気をつけたほうがいいですよ！！ 　

睡眠薬の代表はＭｅｌａｔｏｎｉｎです。その辺のドラックストアで買えます。
1ｍｇ、3ｍｇ、５ｍｇとか自分に合うのを試したらどうでしょうか。
自分は常備薬として持ってますが宵っ張りで3時ごろベットへいくので5ｍｇをたまに使ってます。1ｍｇでも5粒飲めば５ｍｇになるから応用がきくかも。
会社名はSISUやnatural Factorsなど。 　

　メラトニンは睡眠薬とも違います。あれは本来人間の体の中で作られるホルモンで、通常はその作用で夜になれば眠気がやってきて睡眠に導入されます。ただ、生活環境の変化でこのホルモンが作られる作用に変化が起こると、不眠等の症状が出てきます。サプリメントのカテゴリーですね。睡眠薬はまた別の成分も入っていますので、副作用等のことを考えるとメラトニンのほうが安心感はありますが。