結構な頻度で唇ヘルペスができるのですが、発症する前に防げる方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。
よろしくお願いします。

ヘルペスは、体力が弱っているときにできやすいです。
風邪、ストレス、激しい運動の後など免疫力が落ちたとき
に発症しやすいです。なので、十分な睡眠、ストレスの軽減、栄養バランスを考えた食生活など日々の生活習慣から見直しましょう。サプリメントなどで足りないビタミン・ミネラルなどを補うのもいいかも。漢方薬なら霊芝、冬虫夏草がいいでしょう。まずは、十分な睡眠・休息を心がけてみてはいかがでしょう？ 　

megさん、アドバイスありがとうございます。
少しでも疲れないように心がけてはいるのですが、ついつい睡眠不足になりがちです。食事はほぼ毎日自炊をしているのですが、更に栄養を強化したいと思っています。
その漢方薬はこちらでは手に入らないですよね？
よろしければ詳細などおしえてください。