題名のとおりです。
今まで化粧品とか、エステとか全く興味なかったんですが、自分の疲れた顔が気になるようになってきて…。
疲れ顔には何が効くんでしょうか？

睡眠はちゃんととっています。
目の下のくまがここ数年気になっています。
運動は定期的にしてるし…。
マルチビタミンとって、健康的な食生活だし。
ストレスは…ちょっと多いかな。
30才前半です。

それでも「どうしたの？疲れてる？」って言われます。言われると疲れてるような気もしてきます。
夜遊びに行っても11時過ぎたら眠くなるので、遊ぶどころじゃないし。

こんな方法が効いた、などがあれば教えてください。よろしくお願いします。

３０才前半、立派なおばはんです。何をしても無理です。
自然の法則には勝てません。若いと思ってるの？ 　

たばこは？吸ってたら顔にかなりでるよ。というか肌全般。 　

タバコはすってないです。
嫌いです。

色々調べたら、顔の筋肉を動かす体操を見つけました。
ちょっとやってみたんですけど、一気に顔がポカポカして血行がよくなりました。
その後、クリームとか塗るといつもと指のすべりが違う感じです。

私のお友達で38歳の方は、夜遊びに行ってもも元気だし、肌もつるつるです。ああなりたいなーとひそかに目標にしています。 　

トピ主さんと同じような悩みです。私の場合は疲れ顔plus白髪です。
健康・美容にとても気を使っているのですが、海外で生活でのストレスが原因かなーと思ってます。自分に合ったストレス解消法を見つけること、顔に関しては日本の良質な化粧水を使うことが効果的じゃないかな。
年上の友人でも綺麗な人いますよ。彼女達は愛のある（！）生活をし、
美容にある程度のお金をかけてると思われます。
　

自分よりも5歳ほど若い世代の年代の雑誌等チョイスして化粧法等を参考にするのはどうでしょう？妹や年下の友人の意見を参考にするとか。。
　

顔色が悪いと疲れて見える。 　

いろんなご意見ありがとうございます。
やはりそれなりに化粧品にもお金をかけなくちゃいけないんですよね…。 　

顔色が悪いと。。の意見に同感。マッサージは良いアイディアですね。
冬は暖房による乾燥対策が必要そうですね。ちょっと話題がずれますが私の場合お水をよく飲むように気をつけてますよ。以前より代謝が良くなった気がします。 　

もともとの・・・てのもあると思うんですが、笑顔でいますか？
ポジティブでいる人の顔つきって、違いません？
輝いているというか。
皺があっても、若々しく見える人もいますよね。
凄く魅力的♪

もしかしたら、気持ちのほうも疲れてませんか？
案外内面からの変化って「表」に現れるものですよ。
(例えば、友達と比べてとか、遊ぶどころぢゃないしとか・・・
ちょっとネガティブだなって思いました)

よく言うぢゃないですか、「恋」するオンナは綺麗さ〜って。
恋はヒトに対してだけ・・・ってモンぢゃないですよ。
生活・仕事・趣味、、、いろいろあるぢゃないですか！
内面の張り合いってそれこそすべてに繋がっていきます。

深呼吸して、たくさん笑うこと！
血の流れを良くして上げて下さいな。 　

年下の意見をって、ちょっと違うような。。。　

お金をかければいいってもんでも。。。

私も３０代ですが、お金かけてない、かけたことない、結構不規則な生活してる、運動してない、ストレス多し、でも発散させてる、ビタミンとってない（マルチビタミンって、錠剤のですよね。野菜は採るように心がけてますが）、肌がきれいと言われるのが自慢です。

なんででしょう？　タバコ吸ったことないです。　日本で働いていたときは薄化粧でしたが、今はまったくしてません。　25歳くらいからしなくなりましたね。　ファンデーションなどが毛穴に詰まるのが、お肌をいためる原因だ、というのを信じてるから。（本当は面倒くさいからかな？）　レス1のような人のことは気にしません。　その人だって、確実に年とりますから。　あんなコメントしかできない人は、かわいそうだな〜くらいに思ってます。　若いときだけが華ではないし、美人ならみんな幸せ、とは限らない。　スタイルがよければいい、なんてこともない。

とびさん、いろいろ悩むことがいけないのかもよ。　鏡を見て、今日も一日、ぶいっと行こう！　と活をいれましょう。　病は気から。　疲れてる？って聞かれたら、疲れてないよ！って言いましょう。　眠くなったら、寝ればいいよ。　睡眠とってて、運動してて、ビタミンもとってるんだから、大丈夫。　エステにお金をかけるもよし。　それで、気がすむなら。　自分を信じて頑張れ！！

笑うものには、福がきます。 　

心労があるのではないですか？病は気からじゃないですが、心が疲れてると自然と表情などにも現れてくると思います。
上の方々も言ってましたが笑う事って結構大事みたいですよ。家族とか友達とかとたわいもないことをしゃべって笑ってストレス発散してみるのはどうでしょう。
　

毎日、鏡を見るときに　”今日もかわいい！！いけてるジャン！！”と、声に出して、あなたに言ってあげましょう！！潜在意識に呼びかけてみましょう。あなたは、絶対に変わります。 　

レス12さん、その方法いいですねー。
試してみよう。
ありがとうございます。

そーですよね。ストレスためるのがよくないですよね。
この雨の時期、外にも出たくなくって、ちょっと家にこもり気味だったかもしれません。
もっと友達に連絡したりして、楽しく過ごすように心がけます。

アドバイス、ありがとうございます。 　

恋する乙女になりましょう。 　

目の下にできるくまはそのあたりの血の流れが悪いためです。
睡眠と、目の周りのマッサージがいいですよ。でも、毎日の食事で栄養不足や栄養バランスが崩れていると、くまができやすいらしいです。血液がドロドロだと細いところにある血管に血がサラサラと流れにくく滞ってしまうらしいから。まずは、マッサージと、毎日の食事の面を見直してみればいいと思いますよ。