こんど日本に一時帰国するのですが、ポートランドで乗り継ぎがあります。４５分しか時間がないのですが、これって十分なんでしょうか？ギリギリのような気もするのですが、、、。フライトを変更した方がいいと思いますか？

先に変更できるならそのほうが安心ですねー。
飛行機が遅れることもあるし。
その場合、次の便に乗れるとはとは思うんですが、日本でお迎えに来てくれてる方がいる場合、気が気じゃないですよね。
　

自分自身は大丈夫からも知れないけれど、預け荷物はまず無理でしょう。日本には遅れて預け荷物が着くか、無くなる危険性もありますね。