２０歳男性です。こちらにきてからニキビがひどくなり、薬局でいろんな物を試したのですがなかなかよくなりません。
日本でも有名なプロアクティブがこちらで売ってますが、どなたかこちらで試した人、いますか？日本で売ってる物はこちらの物と少し成分が違うとか聞きました。ちなみに敏感脂性の肌です。その他にもこちらでこれは効いたよ、という物があったら教えて下さい。

プロアクティブ、いいですけど長く使わない方がいいです。ニキビの症状はよくなると思います。私も一時は酷くなり、プロアクティブを一年程使ってました。ただ皮膚が弱くなり、日焼けしやすくなったり、乾燥がひどくなる、痒くなるなど皮膚本来の機能が弱くなるのが感じられます。でもニキビはなくなりますし、もちろんニキビ痕などもなくなります。プロアクティブを使う時は保湿に十分気をつけるといいでしょう。ただ長く使わない事、治ってきたらまずは刺激の無い、保湿効果のある物から始めてください。私はドクターシーラボの保湿ゲルに救われました。ベーシクので十分です。

http://www.ci-labo.com/shopping/product/00023565/

突然二十代後半に出てくるニキビは生活習慣からくるものから、ストレス、タバコ、暴飲暴食、便秘ぎみなどだと思うのでそれらをプロアクティブを使いながら、一年間は全ての習慣病を改善する事をお勧めします。水分を十分取って、週に３日くらいは汗をかくくらいの運動も大事です。

私が感じたのは食品類を気をつけるようにしたところ、肌は強くなり、健康的になりました。ファーストフードは食べない、外食しない、冷凍食品、加工食品、お菓子、スーパーなどにあるケーキやマフィンは全て保存料、化学調味料を使ってるので絶対に口にしない。サラダオイルやカノラオイルではなく、質のいいオリーブオイルやグレープの種のオイルを使う、全てオーガニック、Non-GMOの物を食べるようにする事など体に入るものに注意する事です。ヨーグルトやケフィアを取り、善玉菌を増やすよう努力する。食事にさまざまなハーブやスパイス（インド料理など）を使った料理をするなど、ハーブは体を洗ってくれるのでとてもいいです。あと腸の健康にPsylliumはおすすめです。これだけでもニキビは改善すると思います。

薬局などの物は表面を改善するだけなので、体調が悪ければまた元に戻ってしまうのです。どんな物を使っても効果は最初だけです。ニキビは体からの警報の様な物です。体の機能のバランスがとれてないから出てくるのだと思います。余計な物がうまく体外に出せなく、ニキビになていると考えるといいと思います。

レス１さん、詳しく教えてくれてありがとうございました。すごく参考になりました。もし他にもプロアクティブ経験のある人がいたらよろしくお願いします。