最近、なんだか風邪っぽいと感じていました。
頭は痛いし、目は痒い、鼻水などなど・・・。そういえば去年も花粉症で苦しんでいたのを思い出しました！とうとう（私は遅いほうなのか！？）この季節が来たか・・・。辛いです。

皆さんは花粉症対策してますか？
凍頂烏龍茶がいいと聞いて去年から飲んでますがまったく効果なしです。

当座の処置はアレルギー用のタブレットをとるのが即効です。
しかし毎年将来にわたって悩まされるのがいやなら、体質改善をすれば相当軽くなりますよ。
自分は20数年ヘビーな花粉症でしたが、ここ数年、毎日、日本製品のサプリをとり続けた結果、体質改善があり昨年から鼻がちょっとぐずるぐらいに楽になりました。

自分にあうサプリを見つけるといいかも。お茶でもサプリでも短期間では効果は期待できないです。体質が変わるのは何ヶ月も何年もかかるから気長に取り組まないとね。お金もかかりますけど。

　

漢方も効くっていいますよね。でもこれも即効性はない。来年のために今から飲み始めてみるのもいいかもしれませんよ。で、とりあえず今年はアレルギー用の薬で乗り切ると。 　

レス１，２さんありがとうございます。

私もかれこれ２０年ぐらい花粉症に悩まされています。
日本ではアレルギー用の注射。サプリメントだとDHA、テン茶、漢方など色々試しましたが効果はなし。

みなさんはどんなサプリをとってますか？