ドラッグストアで売っているビタミンＢ群を主に摂取できるようなビタミン剤の中でこれがいいとかお勧めとかありますか？沢山並んでいて、どれがいいのかイマイチわからなくて・・・。ご存知の方いらっしゃいましたらお教え下さい。

本当にたくさん並んでますよねぇ。

私の場合は口内炎ができ
あまりの痛みと辛さにB群を購入しました。
日本のようにB群だけをまとめて調合？
されているようなタイプがみつからなかったので
①B+C②B12だけのタイプを2種類購入しました。
　
実は口内炎に効くのはB6だったらしいのですが
あまりに痛かった為　あてずっぽうで（笑）
栄養素がかぶっているのにもかかわらず
毎日、両方飲んでみました。
1日目で口内炎の腫れがひき
2日目で飲み込むのがラクになり
3日目で治りました。

ただし個人差があると思いますので
体質などよくお考えの上でご参考にして下さい。