カナダで働いているものですが、タイトルの様にカナダドルを日本の銀行口座に月一度ペースで送金したいのですが、どのようにすれば得なのか教えてください。よろしくお願いします。

銀行口座へ送金ならこっちの銀行から送金手続きするしかないと思うけど。送金手数料は仕方ないですよ。
送金料は金額に関わらす払うので少ない金額なら2ヶ月とかまとめて送金という手もありじゃないですか。

一番は送金時の為替でしょう。レートが有利なころを見計らって送るくらいしか思いつかないです。
毎日為替のチェックはネットで出来るので動向はわかりますよ。 　

信頼できる人が日本に居れば、カナダの銀行のカードを二枚作って、一枚を日本に送る、後はメールのやり取りで郵便局等で出金してもらって、指定の銀行に送金してもらう、私はそうしてます。 　

小額ならペイパルなんか使うと楽かも。 　

TDバンクだと、確か10ドルだか20ドルだかで送金できるよね。
問題は受取先だけど、
シティバンクは受取手数料を取らないということなので、一度シティバンクの口座に送金（カナダドルのままで）したことがある。


受け取ったシティバンクで日本円に変わった。
シティバンクや新生銀行（受取手数料が無料かどうかは不明）はレートが良いから送金するには良いと思うけど。

あんまり参考にならないかな…。