ここで書くととても長くなりますので、fido のHPに行けば携帯でのメールの設定やアドレスなんかの情報載っていますから、参照してみてください。
ただ、こちらの携帯でのe-mailはショートメッセージがベースですので、日本語や半角全角違い、長文や写真添付すると、機種によっては受信できなくなります。こちらの写メは、一度専用サーバー経由で送信するため、規定外だとはじかれてしまいます。
もしくは、お友達の方が日本のようにメアド変更(カナダでも出来るようになりました)していた場合は、当然ですが届きません(笑)。
裏技。もしお友達の携帯番号がわかるのであれば、
http://www.fido.ca/portal/web2fido/compose.do
ここから相手の携帯に直接ショートメッセージを送れますから(日本語は文字化けします)むこうさんからもう一度送信してもらえば、いいのではないのでしょうか。