ヴィーガンのインフルエンサーZhanna D'Artさんが飢餓で死亡
https://twitter.com/CasseCool/status/1686380601606385664?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1686380601606385664%7Ctwgr%5E9449385ce4cd62009a2c128b4ad2fcf5097e1801%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fanonymous-post.mobi%2Farchives%2F33506

要するに、ヴィーガンは「偏食」

ビーガンとかベジタリアンって難しい。
知り合いの白人ママでベジタリアン？ビーガン？が二人いるけど、どちらも子供が障害児で生まれた。
関係ないかもしれないけど、栄養足りなかったと思う。
もう一人、別にビーガンとかじゃないけど、妊娠中に食べれなくてスイカだけ食べてて障害児が産まれた人がいた。
インド系はベジタリアンでも大丈夫みたいだから文化的に何を食べればいいかわかってるかもしれないけど、最近のダイエットとか心配になる。

＞インド系はベジタリアンでも大丈夫みたいだから文化的に何を食べればいいかわかってるかもしれない

そういえば、インド人ってベジタリアンでもビーガンではなく牛乳をいっぱい飲みますよね。カートに何本も4Lの牛乳いれてるインド人をよく見かける。
チャイ、ラッシー、ヨーグルト、パニール、バターなど乳製品を日常的に摂ってる。
動物性の栄養素を牛乳で補っているから大丈夫なのかなぁ。

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関係ありそうです。

私もヴィーガンは長期間だと特に問題があると思っていて、乳製品だけでも食べるベジタリアンの方が実際に知り合いでも体調は良さそうです。

ただ、ヴィーガンでもまだそこまで時期が長くなかったり食べているものによっては、体調も良さそうだったりするので100％とは言えません。

どちらかというと健康に問題が出てくるのはヴィーガンで、完全に食生活を変えて肉食になったら、体調が良くなったという人達にも何人か会いました。

フレキシタリアンぐらいが丁度いい。

日本でもボディービルダーが餓死してたでしょ。
ヴィーガンどうこうじゃ無くて本能を完全に押し殺せるほどストイックな人間が問題

＞フレキシタリアンぐらいが丁度いい。

フレキシタリアンって初めて聞いて検索したけれど、確かにそれぐらいが丁度いいのかも。
普通に肉食で生活習慣病で命落とす人いっぱいいるからねぇ。

＞日本でもボディービルダーが餓死してたでしょ。
＞ヴィーガンどうこうじゃ無くて本能を完全に押し殺せるほどストイックな人間が問題

いやそういう問題ではなく、それはそれ、これはこれ。ヴィーガンは偏食ということに間違いはない。