ワクチン接種後、体調が優れません。
かなり腹立たしくもあり後悔もしていますが、嘆いていても何も変わらないので、前向きに出来る事はなんでもやってみようと思います。

失ってしまった自己免疫を少しでも回復したいので、お勧めのデトックス、自己免疫向上方法、健康法などありましたら、是非、教えて下さい。

宜しくお願い致します。

免疫上げると言ったら石黒先生しかいないでしょう。
こちらのYoutubeがお勧めです。
https://www.youtube.com/c/guroguro114

私はワクチンは打っていないんですが、石黒先生のおかげで無事に健康に過ごせてます。
今からでも遅くないですよ。早く体調が元に戻るといいですね。


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1さん、ありがとうございます。
早速、今夜にでも動画を観てみます。

16時間（睡眠時間含む）のファスティングでオートファジーを活性化することでデトックスできるそうです。

↑
昔バンクーバーで知り合ったショーヘイっていう名前の菜食主義キモ男がそんなこと言ってたわ。

間欠的ファスティングはデトックス効果もありますが、腸内環境を整えて免疫力上げるのにも効果的ですよ。私は夜8時までに食事を済ませて、朝食は食べずに16時間のファスティングを始めてから腸の調子がすごく良くなりました。

3さん、ありがとうございます。
16時間のファスティングでオートファジーを活性化しデトックスに出来るのですね。
ちょっと、調べてみます。

私も未接種ですが、例えばどの様に具合が悪くなられましたか？
私も石黒氏のYouTubeで救われた1人です。
早く良くなられるようお祈りしております。

石黒先生も間欠的ファスティングを推奨しています。

デトックスとしての間欠的ファスティング
https://www.youtube.com/watch?v=iIxjvWSDVns

大丈夫ですよ。体に抗体がついてきてる証拠です。
２日位すれば回復しますよ。

＞大丈夫ですよ。体に抗体がついてきてる証拠です。
２日位すれば回復しますよ。

すみませんが、何の根拠もなく無責任な事は言わないでください。
もうすでに2日以上たっていますが、全く回復していません。
あなたのような方々に私は騙されてしまったような感覚があり、あなた方に憤りを感じます。

変な八つ当たりは止めてください

トピ主さん

イライラやストレスは免疫力を下げます。
今は体調が良くなることだけを考えるようにしてください。
でも、お気持ちはよくわかります。
どうぞお大事になさってくださいね。

別に変な八つ当たりでもなんでもないよね。
実際にワクチン4回打とうぜ〜！なんて、ワクチン推進するようなトピまで上がってるんだから。
そういうヤツラが、無責任な事を言うから、トピ主さんみたいな犠牲者が出るってことだよ。

免疫が上がる食べ物

・ニンニク
・生姜
・梅干し
・舞茸
・具沢山の味噌汁
・発酵食品

↑
毎日食べてます。
未接種ですがコロナ何ともありません。
個人差があると思いますが私には効果ありましたので
トピ主さんも試してみてください。

＞ワクチン接種後、体調が優れません。

いつワクチンを接種しましたか？
ファイザー・モデルナのオミクロン対応ブースターでしたか？
どのような感じで体調が優れませんか？副反応ですか？

ビタミンC

クエン酸が解毒に良いとのことで、ここ1年くらい毎朝一番にレモンウォーターを飲み続けていますが、前よりも調子が良くなりました。

私も石黒先生の動画で朝一のレモン水が体にいいと聞いてからずっと飲んでますが、とても調子がいいです。お勧めです。ちなみに未接種ですが健康です。

トピ主さん, ハズレを引いたか気にしすぎの様ですね。

皆さん
ありがとうございます。
ニンニク、ショウガ、梅干し、マイタケ、レモン水、発酵食品・・・
少しづつ生活に取り入れて行こうと思います。

本当にありがとうございます。

>体内に侵入してきた病原菌と戦う免疫力のサポーターともいえる存在が、カレーに含まれる「クルクミン」なのです。カレーには多くの香辛料が入っていますが、中でもアジアで「ウコン」と呼ばれる「ターメリック」に含まれる「クルクミン」は、免疫力を高め、肝臓の働きをよくしてくれるだけでなく、血行を促進し、体内の有害物質を処理するというスグレモノ。
カラダは正直なもので、肝機能をはじめとする体内の免疫機能が弱まると、本能的に「クルクミン」を欲するようになります。その結果「カレーが食べたい！」という欲求が高まるのです。
ちなみに、アルコール成分を分解する肝臓は、体内の有害物を処理する臓器でもあるので、「クルクミン」を摂取することで、免疫力が上がる、肝臓の働きがよくなる、病原菌やウイルスが体内で暴れにくく（活動しにくく）なる……といったさまざま効果を期待できます。

ワクチン後遺症もシェディングも解毒方法は基本的に同じ。

コロナワクチン解毒方法【完全版】

https://uracorona2.com/?p=1059

石黒先生もファスティングがいいとおっしゃってますね。
https://www.youtube.com/watch?v=PwIwJ9BDzAE

私は普段から一日1.5食（昼食ガッツリ＋夜は軽食）で16時間の間欠的ファスティングをしています。そのせいか、コロナ感染時は殆ど症状もなく、後遺症も全く出ませんでした。ワクチンは未接種です。

元気な30代男性、1回目接種後の全身の痛みと発熱、16か所の医療機関を受診

医師にワクチン後遺症なんて虚言だと言われたことも。
池澤孝夫医師を知りグルタチオン点滴したら全身の痛みに効果あり。

https://twitter.com/fseiichizb4/status/1605879128888004610?cxt=HHwWhMCq2eajncksAAAA

手っ取り早く免疫を上げるなら、プロバイオティックス毎日飲む。
しっかり最低7時間は寝る。
できるなら8時間寝る。

これでかなり上がります。

どうやら腸が免疫をコントロールしているらしい、虫垂炎でそれを切り取った人は免疫が少ないという研究発表があった。
腸内フローラをいいものに保つことも大切、便秘を防ぐ。

16時間ダイエット私には合わなかったし、痩せなかったし、イライラして便秘になっただけだった。人によって向き不向きあるのかも。

痩せ過ぎ体質だったら太るのもおすすめ。ちょっとぽっちゃりぐらいが冷え性予防にもなる気が自分はしている。

腸活　デトックス、温活が健康のキーワードだと思う。サプリの飲み過ぎも注意。友人は肝機能の数値が悪化したらしい。

16時間ファスティング、確かに痩せませんね。私はオートファジーの為にやっています。