もうすぐアメリカ旅行に行くので５００ドル分くらい現金で持っていたいと思い両替所を探しています。どこがおススメですか？

VBCEではないかな？と思います。ダウンタウンとメトロタウンにあります。

USDへの両替でしたらYaohan CentreにあるKingmark Currency Exchangeが自分が調べた中で一番良かったです。VBCEより良かった。

日によっても違うし、ネットで調べられるから家から近い所のをいくつか調べてみては？

日というか時間で違う。ネットのレートはリアルタイムで出してるとこもあるかもしれないけど大抵はその日の朝のものだったりするのでご注意を。