ここ数日ずっと胸騒ぎというか、理由もなく不安感が襲ってきます。自覚できるような霊感はありません。とにかく落ち着かず、何でこんなに不安なのかと思うと気味が悪いです。こういう経験したことある方いますか？

ホルモンの異常かもしれない。

もし中高年の女性であれば、更年期ってやつかも。

上の方も言われていますが、更年期に入ると、そういう感じになることあります。ホルモンのいたずらですね。

更年期て言われると言葉の響き的にもすごくネガティブなイメージがあるけど、ホルモンのいたずら期と言われると特に気にならないw

不安障害の可能性もあります
ちょっと様子見て改善しないなら、お医者さんに相談した方が良いと思います。

不安障害を説明してるサイト(日本語で失礼)
https://hidamarikokoro.jp/speciality/fuanshogai/

男性にも更年期はありますよ。
中年の男性上司がイライラしていたら、更年期かも。
おばさんはおじさんぽく、おじさんはおばさんぽくなる。

https://ko-nenkilab.jp/check/question.html
更年期障害セルフチェック

少ない情報にも関わらず親切に回答してくださり、ありがとうございます。

当方30代後半で半年前に出産しました。産後の経過が順調だったことと、ホルモン＝イライラとの思い込みがあり、お恥ずかしながらこれは何か霊的な現象なのかと考えてしまっていました。地震が来るかもしれない、何か嫌な事が起きるのでは、と急に不安になりこちらで相談させてもらいました。

ホルモンの悪戯とは、なるほど、そうかもしれません。更年期にもこのような感じになる場合もあるのですか。これは辛いですね。

Anxietyでは？

Common anxiety signs and symptoms include:
Feeling nervous, restless or tense.
Having a sense of impending danger, panic or doom.
Having an increased heart rate.
Breathing rapidly (hyperventilation)
Sweating.
Trembling.
Feeling weak or tired.
Trouble concentrating or thinking about anything other than the present worry.

産後ということで違うとは思いますが、カフェインのとりすぎでそういう感じになります。不安感ですね。

”胸騒ぎ＝予知能力”　って思えるなんてお気楽な性格なんですねぇ〜。　羨ましい限りです。

↑
それくらい突然正体不明の不安感に襲われてるって事でしょ。
お気楽？あなたにはそう見えるのでしょうが、症状としては深刻な可能性があるんですよ。
世界中全ての人があなたと同じであるというのは間違った認識であると気付いてください。

寝不足とか、生理前とかにそんな風に不安感とかザワザワする感じになる時ありますね、私もたまに。
アロマとかで落ち着かせるとかはどうでしょうか？
私はアロマ効きます。

生活習習慣の変化からの、ホルモンバランスどと思いますが。セロトニン出すようなことをする時間を持つように心がけると良いのでは。

非科学的ですが、、、西洋占星術的にみると、後半生まれのふたご座とか射手座。魚座、おとめ座は、時々不安が強調される時があるかも。前半生まれの蠍座は、この1か月くらいは落ち着かないかも。

アロマ探してみます。産前は通勤でも乗っていたのに、急に運転が怖くなりました。しばらく休養して改善しなければ医療機関の受診も検討してみます。ご意見くださった方ありがとうございます。

Res14さん、横ずれすみません。
私は牡羊座(前半)なんですが、メンタルいかがでしょうか？
教えて下さい！


私もたまに動悸がしますが、私の場合下記診断が降りています。
⚪パニック症
⚪洞性頻脈
⚪自律神経失調症

これらがありますから、動悸が始まるとあ…来たナ…と思ってなるべく深呼吸したり気をそらすようにします。
いつ発作が出るか分からないので仕事は出来ないので辞めました。。