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No.37892
 		長時間読書をしても 首や背中が痛くならない人！
by 無回答 from 無回答　2021/02/19 11:06:10

どのような椅子に座って読書をしているのか教えてください！

最近ちょっと首の位置が椅子の首サポート部分に押されているような感じがして長時間座ると首と背中が痛くなります、、、

Res.1 by 無回答 from 無回答　2021/02/19 11:28:34

理想は１５分おきに休憩、ストレッチ。
目も疲れるだろうから、目もくるくる回したり、遠く見る。

長時間同じ姿勢になっているのは大概の人の体に悪いです。
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