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No.37848
バンクーバーもしくはバーナビーにあるおすすめの心療内科教えて下さい
by 無回答 from バンクーバー 2021/02/09 00:51:04

最近、学業やその他諸々が上手いこといってなくて精神的に参っててしんどいです。今まで好きだった趣味や食べ物にもあまり興味を示さなくなり、体重もここ3ヶ月で20kgほど落ちました。急に涙が出たり死ぬことについて考えたりすることも増えました。そろそろ限界を迎えそうです。バンクーバーもしくはバーナビー市内でおすすめの日系クリニック(心療内科)を教えていただけないでしょうか?よろしくお願いします。

Res.1 by 無回答 from 無回答 2021/02/09 01:08:10

クリニックのことはわからないですが、学業と言っておられるので学生さんであれば、大学にカウンセラーというか話ができる人がいると思います!あとはカウンセリングしてくれる人を紹介してくれたりします。私の大学は定期的にお知らせしてくれています。
大学にメール送ってみるといいと思います:)
Res.2 by 無回答 from 無回答 2021/02/09 08:48:23

鬱つらいですよね。日系クリニックに関してはちょっとわからないのですが、オンラインカウンセリングはいかがでしょうか?コロナでクリニックもオンラインのことが多いようなので。家から手軽に試せるので見てみるといいと思います。

私は鬱にMagnesiumとAshwagandaそしてCBDをとっています。たまに体調が優れない日もありますが数年前に比べるとだいぶ改善されました。

はやくお話できる人が見つかるといいですね。無理せず身体に気をつけてくださいね。
Res.3 by 無回答 from 無回答 2021/02/09 08:55:00

St. John's Wortも軽い鬱(Seasonal Affective Disorderなど)に効果があります。ロンドラなどで買えると思います。
Res.4 by 無回答 from 無回答 2021/02/09 09:03:17

少し検索をしてみたら以下の日本人カウンセラーが出てきました。連絡してみたらどうですか?

https://www.youkikato.com/about.html
https://bc-counsellors.org/counsellors/yumiko-nogami/
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