は〜。やせたいです。そういうとわたしも！と全然太ってないひとたちにも一緒にやせよう、と言われるのですが、わたしは本当にぽっちゃりとふとっちょの間です。身長160センチで、70キロちょい手前です。だれか一緒に励まし合いながらダイエットしませんか。。。

ちなみに４０代、子ども２人の母親です。

私もやせたいですー!!!
ぜひご一緒に!

私も痩せたい。
トピ主さんと同じ様なスペック。
40代、2人の子持ち、166cm, 73kg.....
最近努めて歩く様にしたり、夜7時以降は食べないとかしているけれど全然痩せません。
やっぱり食事と運動でしょうか。
2人目の子供を産んでから特に下半身の肉が落ちなくなり、落ちません。年々徐々に体重が増えて行く感じ。
お互い頑張りましょう。

ダイエットできないデブに見せたい名言集

http://happyeveryday.biz/post-26670

バンクーバーでパーソナルトレーナーとして働いてます。
ジムに通ったことのない人がどこからはじめていいかわからない人なども、助けているので興味があったら連絡ください。　パーソナルトレーナーだとcommiteしやすい方が沢山います

痩せるって本当にむずかしいですよね。
４０歳を過ぎるころから、体重はあまり変わらなくてもおにくの付くとこが腰の周りとか背中とかについてきてだんだん中年の体系になっていくのでこればっかりは不公平なく皆同じとおもいます。
しかしRes 4さん　御親切に名言集を教えていただいてるのにデブ
そのものずばりで少し失礼ではとおもいました。

昔はちょっと食べる量を減らすだけで簡単に体重も落ちてたのに、40過ぎると、食事制限くらいじゃまったく変わらない、ちょっと運動したぐらいでも全くかわらない、もう基本的に代謝が０に近いんじゃないかって感じです。
ダイエットができないとかでなく、若いころと比べて同じようなダイエットじゃ効果なくなってるんですよね。。。
難しい。。。

家の掃除から始めてみては？
ゴミを捨てる
スッキリとした暮らしを始めるだけで違うかも。

人に見られてると思うと意識変わってきたりするなって思います。
食べるもの報告したり、体重やお腹の調子報告し合ったり。
LINEでグループとか作って監視し合うのとかはどうですか？
毎日体重測って、食べるものを写メして送るだけでも変わってくるかと。
私も20代前半と比べたら本当に落ちなくなりました😭

需要あればグループ作ります🙋

トピ主です。ぜひグループをつくっていただけたらと思います！そういう仲間が欲しいです！

honey_hunt_のアカウントにメッセージ頂ければグループ招待します😊