質問があります・・・

カナダで生活をしていて、いろいろ落ち込んだり悩んだりしたときに、誰かに話を聞いてもらいたくてカウンセリングを受けたいと思ったことはありますか？　もしくは、カウンセリングを受けたことありますか？

友人や家族に先ずは話すケースもあるでしょうが、悩みが深ければ深いほど結局それでは解決しなくて、やっぱりプロのカウンセリングに・・・というケースがあると思うのですが、カウンセリングってやっぱり高いですよね。

海外で精神的に落ち込むとき、カウンセリングというか、とにかく話し相手がとにかく欲しいというとき、皆さんはどうされていますか？　

ちなみに、お金をはらって話し相手を見つける場合、カウンセリングも含めてどれくらいのお金をはらえますか？　それと、電話カウンセリングは効果があると思いますか？　変な質問ですが、参考までにお聞かせください。

よろしくお願いします。