Shawの場合、1日程誤差がでますが、一応何GB使ったか確認できますよ。
アカウントのページから見れます。
私もtorrentでドラマとかアニメとかダウンロードする時は、最高100GBまで行きましたが、
JpCanadaやYoutube、2chまとめ、ニコニコ動画等を見たりするぐらいの月は40〜70GBぐらいです。
平日は仕事、夜・土日はたまに日本のテレビを1時間〜2時間程HD画質でストリーミングしますが、250GBのリミットを超過した事はありません。
ちなみにShawの場合、125GBのHighspeed10が$55(二ヶ月間$20)、250GBのHighspeed25が$60です。
あと他にDistributel社のネットが月$50で無制限らしいですが、こちらはモデムを自分で買うか毎月
レンタルする必要があるみたいです。
https://www.distributel.ca/en/cat/Internet