１８才にもなってお恥ずかしいのですが、いろいろ調べてみたもののどちらがお得なのかよくわかりません。

為替計算の詳しい頭のいい方がいましたら、アドバイスをください。
アメリカへの留学関係のお金で、今すぐ必要な米ドルの金額は２千ドルほどなのでどっちでもたいして変わらないと言われそうですが、バイトで必死にためたお金なので少しでも得なほうを選びたいです。

８月にもっと大きな金額を振り込まないといけないのですが、その頃にはまたレートが違うと思うので、この１週間〜２週間の間に交換する場合の質問です。

どうぞよろしくお願いします。

現在とても強い円高が続いているので、円を十分に保有または、円で収入を得たのであれば円から米ドルで良いと思います。
もしカナダドルをすでに持っていて、今後カナダで使う予定がない場合はカナダドルから米ドルもありだと思います。

大事なポイントは換金レートと換金手数料、何処で得た通貨を何処で消費するのかです。　必ず両替する直前に手数料込みの金額を見積もってもらいましょう。　
アメリカ留学がんばってねー