アメリカでカナダ契約のスマホを出張や旅行で使用されているかたに質問です。
必要最低限の使用で、通話あるかないか、メール受信のみ、例えば
グーグルマップをみたり、そのていどの使用でいくらくらいになるか教えて下さい。

だいたいの目安を知りたいです。スマホの設定はローミングにチェックでいいのですよね?

アイフォーン、でロジャーズです。

ローミングのデータ使用量、高くつきますよ。気をつけてください。
ローミングに関して何のオプションもつけてない場合、1MBで$6くらい取られます。グーグルマップなどを使うと１日でも軽く20MBくらい使うことになりまので、単純計算で$120取られます。

そこで旅行する前にあらかじめオプションを購入しておくことをお勧めします。
頻繁にアメリカに行くのであれば、月々$10払っておくとデータ使用料金を1MB当たり$1にできるので、20MB使っても$20取られるだけです。
また他のオプションで、1日単位でアメリカでのデータ使用を購入できます。例えば$5で10MBまで、$10で20MBまで、$20で40MBまでなど、いくつかオプションがあるようです。

詳しくはロジャーズのHPをごらんください。
http://www.rogers.com/web/Rogers.portal?_nfpb=true&_pageLabel=AppsAddons

ありがとうございます！

パケ死しそうな金額になるようで、おっしゃるとおりのオプションを
つけて渡米いたします！ありがとうございます！！
さすがにグーグルマップはかなり消費しますね。