カナダに来て体重が４キロも増えてしまい、正直自分でもキツイです・・
日本に居た頃は体調もよかったほどです。今でも見た目は痩せてみえても、
おなか、お尻の肉が半端なくジーンズが入りません・・

ジョギングで体力つくりをされてるみなさんは、
どこで走っていらっゃるのだろうと投稿させていただきました。

脂肪を筋肉に帰るので、体重も一旦は増えるようにみえるけれど健康的だと聞いた事があります。
スポーツの事も全く分からない初心者ですがウエア、シューズも着心地のいい
ブランドなどはあるでしょうか？
アスリートさん是非教えてください！

スタンレーパークのシーウォールはどうでしょう。フラットで走りやすいし、車も来ないので安全です。たくさんジョギングしている人がいますよ。