今現在、カナダで住んでいますが今後はアメリカで３ヶ月ほど過ごそうと思います。
そのあと日本に帰るのですが、今円高ですので、シアトルで日本円から米ドルにかえて、今バンクにはいってるカナダドルを日本円にかえるべきか、
それともカナダドルを全てそのまま米ドルかえるべきか。。。
考えてます。。
手数料とか考えると　どちらの方法がよいのか教えてください。。
お願いします。
ちなみにシアトルにレートの良い換金場所などありますか？

持ってるそれぞれの金額がたいした金額じゃないと悩むほどのことはないでしょう。
自分で試しに両替したいと思ってる金額を現時点のレート(店頭両替レート）で入れて計算
してごらん、どっちも大して得ってことはないから。