３月１３日（日）からでいいのでしょうか？
１２日（土）寝る時に１時間進めるのですよね？
１０時に寝るとしたら、時計を１１時に１時間進めればいいのでしょうか？
起きた時にはその時間が正確な時間なんですよね？
いつもと同じ時間に寝て、同じ時間に起きると、この日だけは１時間睡眠時間が少ないって事ですよね。
この様に僕は理解してますが、間違ってる事があったら指摘してください！
よろしくお願いします。

正解です。

気になるようだったら13日（日曜日）テレビのチャンネル2番で時刻を確かめてみてください。

そのとおりです。確か日曜日のの午前1時に2時になったと思います。
一度好奇心から夜な夜な起きてテレビで確認しました。

蛇足ですが私はこのサマータイムと言うか時間が変るのが嫌いです。
結構マニュアルで変えないといけないアナログの時計を持っているので全部変えるだけでも時間がかかる・・・日本を含め他地域との時差も計算しなおさないとダメだし。夜はやたら日が長くなるし。
ほんとにどれだけセイビングになっているんだろ。。。

蛇足にレスしてしまいますが、
以前間借りしていたコンドのオーナーのカナダ人の女性（当時５０代）が、
毎回、いつの間にか時間が変わっていて驚くと言っていました。
それに、DLSになると外が明るいので、仕事の帰りについついウィンドーショッピングなど、
寄り道してしまい、夜家に帰ってゆっくりする時間がないって、、、、。
明るくても家に帰ってきて良いのよ、、、と言って、大笑いしました。

家中の時計をすべてセットするのは面倒だ、テレビ、電気釜、目覚まし時計など。
私の腕時計は電波時計なのでこれを基準にする。

確かロシアは今年か来年からサマータイムを廃止するとニュースで言っていました。理由は体に悪いからだそうです。本当に時間が変わった１〜２週間は変な感じがします。北米もロシアに続き、廃止してくれないものでしょうか？ブッシュくん、Yes,We　Canと言ってくれ！

Bush??? the us president is Obama.

今朝の朝7時が来週は8時だよね。暗いよね。といってその分夕方は長くなるんだけど、このサマータイムは8ヶ月ぐらいある。結構長期間だよね。

昔は半年ずつぐらいじゃなかった？で、、その結果エネルギーがセーブされてるかな。

あははは、RES５さん。ブッシュって。いたたた

私も嫌い。
夜がいつまでも明るくて朝が暗いのも嫌い。

レス5さんは、ブッシュがまだ大統領ってことを言ってるんじゃなくて、ブッシュがサインしたenergy billについて言ってるのでは?