年末にたっぷり太ってしまいました。
コアリズムなどのオススメDVDを教えて下さい。
できれば実際観て使用した感じを知りたいです。

冬場の雨でなかなか外で活動的になれないので
家でできるダイエット教えて下さい。

ダイエットとは食事制限のことですか？コアリズムなどのDVDということは、エクササイズのDVDをお探しですか？

前者ならダイエットで検索するといろんなサイトが出てきます。
一例：
http://diet.goo.ne.jp/

後者ならテレビで盛んに広告しているP90Xが効果がありそうですね。

この会社の製品です。

http://www.beachbody.com/

日本でも売ってるみたいです。

http://www.exabody.jp/goods/P9X01

そこまでやるのは・・・と思うようでしたら、同じ会社のSlim in ６は私にはやりやすかったです。

Biggest LoserのJillian MichaelsのDVDはガッツり汗をかけます。日本のアマゾンでも売ってるようです（ジリアン・マイケルズで検索してみてください）。

バンクーバー図書館にこの手のDVDはたくさんあります。

私も色々試していますが、自分の体力と好みがあるので、Amazonの書評と比べながらご自分が楽しく動けるものを探してみてはいかがでしょうか？

お互いがんばりましょう。

p90xはかなりキツイです。

私はターボジャムとヒップホップアブスやってますけど、そこそこキツイけど楽しいしいいですよ。
３ヶ月でサイズが２サイズ落ちました。

私が実践して効果のあったのが、ビリー・ブランクスのTae Boです。
１，２，３DVDシリーズがありますが、少しずつ激しくなっていく動きが運動不足の私にはちょうど良く　いつの間にか１でもなかなか出来なかった動きが、一ヶ月もすると筋肉も程よく付いてきておかげか３も最後まで出来るようになり、もちろんサイズは2サイズダウン（サイズ6が２になりました）して体脂肪も８％減ってやってよかったなって思ってます。
ちなみに週３，４回はやってました。
良かったら試してみてください。　私はDVD購入しましたが、図書館でも見たことがありますから、探してみてください。
気にいったら購入すればいいと思いますよ。
ダイエットせいこうするといいですね。

早速の情報ありがとうございました！
早速探してみます。