ヨガ、ホットヨガ、ピラティスに興味があります。
ぜひやってみたいと思いますが、私はかなり太っていますがそんな私でも出来るでしょうか？８０キロ以上あります・・・。
少しでも痩せたくて、今、食事制限と少し運動を始めました。
調べてみたら、かなりすごいポーズとかもありそうですし、バスとかでヨガマットとかを持っている人はみんな痩せている人ばかりだから、出来るのか不安です。
こちらの人は太っている人が結構いますが、そういった人も参加されているんでしょうか？
真剣に考えていますので、冷やかしではなく教えてくれたら嬉しいです。お願いします！

太っている方ももちろんいますよ。
トピさんなんか可愛いほうだという感じの。
できないポーズは確かにあるようですが、
じょじょに慣れてできるようになるのではないでしょうか？
ホットヨガで痩せる？とは思えませんが。
ウォーキングなどでがんばってください。

私の行っているヨガクラスに太めの方が２人いらっしゃいます。ポーズはインストラクターの指示に従ってしますが、自分のできる範囲ですればいいので、平気だと思いますよ。場所によって雰囲気は違うと思いますが、私の行っているところはドロップインでたまにしか来ない人もたくさんいるけど、全体的にみんな感じが良い方がおくて、雰囲気がいいです。

ガスタウンにあるインナースペースです。インストラクターはとっても親切に指導してくれて私は気に入っています。ビギナーのクラスもあるし、いろんなスタイルがあるので自分にあうスタイルをさがしてがんばってみてはいかがでしょうか？

さっき、ここをみてたら、＄１９で６週間好きなときに行き放題みたいな投稿をみつけました。

http://bbs.jpcanada.com/topics.php?bbs=11&msgid=21914&order=0&cat=&icon=&dummy=0

みんな気にしてないですよーー。
絶対に恥ずかしがることないですよ★
ガスタウンにあるヨガスタジオのトライアル見つけました！
６週間１９ドルって最安値と思います。

ホットヨガじゃないけど、初心者にはこれでなれるのいいかも・・・。

私もずっとサボってたのでこれで体慣らしてから、ホットに戻ります。
どばっと新しい生徒さんが来そうだから、気楽そうなのでどうですか？？
http://www.socialshopper.com/welcome.php?ssref=39278

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レス２さー。関係者だからってうざい。
そもそも宣伝するのは違反なの知らないのかよ。
必死で宣伝して安売りしなきゃいけないようなレス２の書いてるヨガはやめといたほうがいい。
こいつの取り分になるから必死で宣伝。うザ

レス３も同一人物。
トピ自体、こいつの自作自演か？
絶対行くナー。ここ。
このヨガに日本人従業員がいたらこの自作自演女なの決定。

ヨガは自分の心と向き合うものなので、教室の中では、他人の体型がどうとか気にする人はいないと思います。

インストラクターさんの言うとおりにポーズを作らなくてはいけないわけではなく、自分ができないポーズはやらなくていいし（インストラクターさんもそのように指導しています）、まずは試しにどこでもいいから、安いトライアルコースから初めてみてはどうでしょうか？

そのうち、自分に合ったインストラクターさんに出会えると思います。どこのクラスに通うかは、スタジオで決めるものではなく、インストラクターさんで決めるといいと思います。ヨガのインストラクターさんは、大抵、複数のスタジオのクラスを掛け持ちで持っています。チョイスはひとつではありません。

あと、ヨガを始めると、食べ物に気を遣うようになり（暴飲暴食が無くなり）、自然と痩せられると思います。

トピ主さん、まずはトライですよ☆

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res1さん、ありがとうございます！
犬を飼っているので、出来るだけ毎日ウォーキングはしています。
痩せては太って痩せては太っての繰り返しで、かなり痩せづらくなってしまったようです。
お返事ありがとうございました。

res２さん、お返事ありがとうございました！
ガスタウンにあるインナースペースは聞いたことあります。
SocialShopperのメンバーですが、気付きませんでした。
ありがとうございます。

res３さん、お返事ありがとうございました！
そうなんですか！！！ちょっと安心しました。
情報、ありがとうございます。
ホットヨガの方は私みたいなのはかなり死にそうになると聞いたので、まずは普通のからやってみたいと思います。
慣れてきたらホットヨガの方にも挑戦したいです。
ありがとうございました！

res６さん、お返事ありがとうございました。
そうですよね。インストラクターさんのことは全く考えていませんでした。
暴飲暴食がなくなるというのはかなり嬉しいです。
すぐにストレスで食に走ってしまうタイプだったので。。。

まずはトライですね。やる気になって、年始から行くことにしました。

ホントですか〜〜
＞暴飲暴食がなくなる

私もヨガを初めて２ヶ月経ちます。
おもにホットに通っていますが、最近ハタとフローにも挑戦してみて、どちらも楽しめました。
まだまだぜんぜんですが、生活にハリみたいのが出てきた気はします。
でも、相変わらずおなかいっぱいになるまで食べてしまうし
晩酌は欠かせなくて・・
なかなかやせるのは難しいですね。

トピ主さん、ほとんどのスタジオで、
何週間かのトライアルパッケージ（？）見たいのがあると思います。
色々試されてはいかがでしょうか。
最初、私はホットからはじめてしまって
初めてのクラスでは、”ああ、もうだめだ、お金の無駄だった、もう来ない〜〜”と思いましたけれど
翌日はまた参加しました。
意外とすぐ慣れるものですよ。

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