最近いろいろなストレスと、もともとあった自律神経失調症が再発し
かなり心が疲れています。

過去のトラウマから対人恐怖もあって、人の視線や評判がかなり
気になって毎日街でも仕事でも動悸がひどく、手は震え、という感じでずっと冷や汗ものです。

どなたか同じような症状の人いませんか？
バンクーバージェネラルで、日本語の精神外来を受け付けていると
新聞で読みましたが、行かれた方いますか。
もしいたら話を聞きたいです。

なるべく薬には頼りたくないのですが、気持ちが軽くなるのなら
カウンセリングだけでも通いたいです。

あと、そこじゃなくてもいいのでこちらで同じような症状を
治療されてる方がいたらいろいろと教えてください。

False Creekの原田先生に相談されてはいかがでしょう？

http://www.equinespirit.ca/