自分、花粉症持ちで毎年2月の中頃から4月まで鼻水が止まらなくなり、よくクシャミも出ていて困ってました。
花粉症のクスリがないと大変だったのですが、こっちに来てから症状が出てません。

そこで質問なんですが、花粉症持ちの方は、こっちに来てから症状が出るタイミングが変わりましたか？
自分はまだこちらに来てから春を体験してないので、ちょっと怖いです。

この数日、くしゃみが出始めました。そろそろなようです。
私はそう重症ではないのですが、くしゃみ、鼻水そして目が痒くなります。これから大変です。 　

花粉飛んでます。日本では重症でしたが、こちらでは夜中は大変ですが昼は平気なので、日本よりは症状が軽い気がします。日本では鼻の粘膜が弱くなって鼻血が出ることもありました。

夜中に症状がひどくなる理由を、日本のお医者さんが説明してくれたのですが、全く思い出せません。もしご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。 　

僕も日本でひどい花粉症だった。しかしバンクーバーへ来て花粉症は出なくなった・・・ところが3年程経って、とうとうバンクーバーでも花粉症の症状が出始めた。 　

新しい花粉の症状が出るのに何年かかかります、日本での花粉と、カナダでの花粉は違うものだから。
たとえば日本ではスギ花粉が一番多い、バンクーバーではアルダーという木の花粉。自動車の上が黄色になるくらいたくさんふる。 　

いまやアレルギー（花粉症に代表するべく）は、当たり前？
自己免疫不全による症状ですよね。
体質改善がいいとは分かっていても、
中々出来にくいことだとは思います。

私の場合は、体質（体力や免疫力がついたのもありますが）改善に大いに役立ったと思われるのは、転地した・・・事にあると思います。
日本ではひどいアレルギー保持者でした。
カナダに来移り住んで（二十余年になります）、
いまやすっかり消えました。
もっとも、最初の十年ほどはバンクーバーではない土地ですが。
ともあれ、
ありがたいことです。
カナダに来てから、
アレルギーになったと言う方のお話もこうやって聞くわけですから、何が幸いになるのかは実際分かりませんけれど・・・・

十年ほど前は、日本に帰ると、再びアレルギー症状が出たんですが、
ここ最近はそれもなくなりました。

喘息持ちでしたけど、発作も殆どありません。

心がけているのは、
薬剤を摂取しないこと、です。
昔はそれこそ薬漬けでしたが・・・

次に、精神的な浄化を心がけ、
ストレスはそのつど解消、
ケセラセラ精神でいる。

基本的な体力（代謝）を上げるため、
睡眠（早寝早起き）摂取、
朝と遅い食事はとらない、
呼吸に気をつける（気づいたら深呼吸するようにする）、
体を緊張させない（ストレッチしたあとは必ず脱力する）、
熱や咳などの排出を怖がらない（毒出しなので）、
平熱を上げる、
厚着をしない、
半身欲をする・・・などなど。

食べるもの自体も、ありがたいことにアレルギーは全くないので、その時々食べたいものや、季節のものを頂きますが、
シンプルなもの（化学調味料を使わない）を体が美味いと感じるようです。
昔ほど、牛乳は飲まなくなりました。
子供のころに飲んでいた牛乳と明らかに品質などなど・・・・変わってきてますし、アレルギーがある人は、飲むのを止めて様子を見るのも好いかもしれませんね。
特に女性で、エストロゲン（ホルモン）の関係なども影響するようですし、癌系の家系の方は、牛乳は控えた方が好いという話も聞きます。
鼻水、くしゃみ、かゆみは辛いですが、
薬で症状を抑え続けると、
他の器官や機能にダメージが行くリスクもあるとの事。
冷え性を改善するだけで随分よくなった、と言う方の話も聞きます。
　

http://bbs.jpcanada.com/topic_dtl_reply_list.php?bbs=11&msgid=19903&resid=1&ntopic=1&cat=0 　

私も３年目の春で発症しました。
日本にいた頃よりは軽いですが、堪え難いです。。