自転車をバスに積み込んだことないのですが、トライしたいと考えています。ただ、やり方が知らないのと、あの一時停止している短時間に、初めてでも（女性でも）なんとか、普通に乗せたり降ろしたりすることができますか？
自転車は何で固定してあのホルダーみたいなところに乗せるのでしょうか？また、あのホルダーみたいなやつはそのように引き出すのでしゅか？ぜひ、自転車をバスから乗り降りさせる方法や決まり、コツなどあれば教えてください。

バスの前方に付いている固定具の上に置きます。
畳んである時は手前に引っ張ると出て来ます。上から手前下に弧をかいて降ろす感じ。

スパっと納まる位置に入れば大丈夫。