疲労に効くサプリメントって、オススメありますか？
これは効くよ！っていうのがあったら教えてください。
マルチビタミンは3ヶ月ほど試してみたのですが・・・

睡眠（笑）いや、冗談じゃなく。下手にサプリ摂るよりしっかり睡眠とる方が安いし効きます。 　

マルチバイタミンだけれど、
ｃｅｎｔｒｕｍ　のｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅというのがいいです。
私はマルチバイタミンで元気が出るとは思っていませんでしたが、
これは効いてる、と思いました。
Ｇｉｎｓｅｎｇ　ｅｘｔｒａｃｔが入っているのが効いているのかも。
マルチバイタミンの中では高いほうですが（＄１５くらい）
推薦します。 　

↑それと、
ｂａｎａｎａを食べるといいみたいです。
バナナに含まれているポタシアムが細胞活性に働くそうです。
これも　推薦です。 　

アリナミンEXが疲労に効く 　

ありがとうございます。

栄養バランスの良い食事と睡眠が一番だと思いますが、なかなか毎日は難しいです。

サプリメントのご紹介ありがとうございます。
performanceはビタミン成分の他に、天然の薬草も入っているみたいですね！
それが効くのかもしれませんね。

自然の食品を利用するって、やはり効果があるのかも。。。
バナナは手軽で良いですね。
にんにく卵黄とか、セサミンも友人から良いって聞いたので、
その辺もちょっと調べてみます。

参考になりました。ありがとうございました。
　

アリナミンEXは飲んだことないので、試してみます♪
ありがとうございます。 　

MULTIVITAMINだけでは疲れがとれないので、鉄分のサプリメントも飲んでます。私の場合、これで疲れ具合が全然違います。