病気と言うほどではないんですが、胃腸の働きが少し低下しているような気がします。
胃腸の働きを活発にする漢方、ハーブなどを教えてください。

こちらのサプリメントなどでもいいものがあったら、商品名などを教えてください。

Metamucil 　

ケールは青汁の原料となるハーブで、これを食べると整腸作用があるため、腸が綺麗になっていくように感じます。どこのスーパーでも、オーガニックストアにも置いていると思います。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%AB
　

Probioticのヨーグルトやサプリメントおすすめです 　

Have you tried 鍼治療? 　

ケールってハーブだったんですか。知らなかった。私は葉野菜かとばっかり思っていました。

胃腸に良いミントと聞いて私はミントが思い浮かびましたがどうでしょう。 　

ミントティーがいいと、私も聞いた事があります。
確かに、胃がむかむかするときにミントティーを飲むと、楽になります。 　

あ、すみません。ハーブじゃないですね。ケール。
キャベツの原種です。はい。
　

ケール、青汁の原料です。 　

レモングラスティー、胃腸の働きを整えます。 　

ケールを買ってお浸しにして食べたのですが、ちょっと食べにくく
それ以来食べてません。何かおいしい食べ方ありませんか？ 　

１０さん、私も栄養があるからといろいろ試しましたが
ケールのおひたしはもうひとつですよね。

やわらかい若い葉の部分は意外とサラダにあいます。

硬い部分はさっとゆでてこれまたサラダにするか
他の野菜とあわせてにんにく・しょうがなど入れて野菜炒めにするとわりと食べやすいです。

あと、私はお味噌汁にいれることもあります。（ゆですぎ注意）

　

漢方でしたらツムラ４３六君子湯は胃腸の働きを正常に戻す効能があります。ただこちらで手に入るかどうか詳しくはわかりませんが・・・