２５日から突然気分が暗くなり、体もだるく、何をする気力も湧きません。
家事、育児、なんにもしたくありません。
自分でも、どうしてしまったのだろう。。と思います。
家族と一緒に過ごすのもだるいし、こうやって、ＰＣに向かってる時間が一番多いかな。
英語があまり得意ではないので、日本語のサイトばっかり見て、
日本のニュースとか見てますが、あんまり明るいニュースもなくて。
暗いトピですみません。
夫にも友達にも話す気分にもなれず、こんなところに、書き込んでしまいました。

近くに日本人の友人はいないのですか？いないと結構つらいですよね…私も英語が得意じゃないので家に引きこもっていることが多いです。。 　

外に出て、新鮮な空気を吸って、ちょっと体を動かしてみる。
雪かきでもして、疲れると、暗くなってる暇ないですよ。

カナダに来てる半分以上は、みんなうつ病経験あるし、あなただけではないよ。 　

いいんじゃない？ちょっと休んでも。常に何かしなくてはいけないってことじゃないんだし、旦那さんもいるんでしょ。へ〜き、平気。冬休みだと思ってゆっくりしていいんだよ。子供も旦那もお休みがちゃんとあるんだから、お母さんだけ年中無休じゃ割りが合わないですよ。 　

知らず知らずと疲れが溜まって、今はちょっと疲れが出てるんじゃないでしょうか？私も家事ばっかりしていると疲れて、な〜んにもしたくなることが結構あります。そんな時は夫に夕飯作ってもらったりしています。トピさんも頑張りすぎずたまにはのんびりしてくださいね。