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No.15304
ヨガのお勧めサイト
by from 無回答 2008/11/05 20:07:49

最近身体が重く運動不足でもあるので、ヨガを始めようと思っているのですが、どなたかお勧めのサイトなどありましたら教えて下さい。
スッキリとした心地よさを味わってみたいです!

Res.1 by 無回答 from 無回答 2008/11/06 19:20:49

up!  
Res.2 by ヨギーニ from 無回答 2008/11/06 19:45:15

YOGA TODAYというサイト
無料サイト
色んなヨガが出来る。一つ60分くらい。
結構使えますよ。
http://www.yogatoday.com/  
Res.3 by ヨギーニ from 無回答 2008/11/06 19:48:44

補足


このサイトの右上に「get started today」っていうタブ(というのか?)があるからそれにカーソルを持ってくと「watch classes」が出てくる。そこをクリックすると色んなヨガが出てきて選べる。

Happy Yoga!  
Res.4 by 無回答 from バンクーバー 2008/11/07 07:52:22

www.bikramsyogametrotown.com

全身筋肉痛になる程いい運動&ストレッチです。
汗も大量にかいて代謝も上がるのでお薦めですよ♪  
Res.5   from    

当事者からの申請により削除しました。
Res.6 by 無回答 from 無回答 2008/11/08 06:19:15

↑なんでそんな事を言うの??? 信じられない。
アサナだけ表面のヨガしか出来てないの?アサナ以外のヨガで精神鍛えた方がいいと思うよ。
言われた人の気持ちとか考えないの??  
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