こんにちは
私はアシュタンガヨガのインストラクターをやっています。
そして今ヨガについての論文を書いてます。
ヨガをやっている方たち（ハタヨガ、ホットヨガ種類は問いません。）の意見を聞きたいです。
よろしくおねがいします

ヨガはまだこれから挑戦予定ですが、以前ティラピスをやったことがあります。ヨガでもティラピスも私にとって要求する理由は同じです。一言で言うと’修行’ですね。日々複雑になった心をバランスよく保つ為に行う運動ですかね。もっとも一番リラックスできる状態は本当に心も頭も’無’の状態になれることかと思います。その’無’になれるようにコントロールできるようにするのがヨガだったり、ティラピスだったり、また陶芸も似たようなものかと思います。 　

私にとってのヨガはlifetime practice です。私は数年前アーサナからヨガの世界に入りましたが、今はアーサナにとどまらず、呼吸、瞑想などいわゆる「eightlimbs」に基づいて勉強をしています。今では食生活もすっかり変り、畑仕事や皿洗い、ピアノの練習でさえも「ヨガ」と感じるようになりました。現代のエクササイズ的な「ヨガ」もそれはそれでいいことだと思いますが、アーサナの裏に隠れたほかの側面に目を向けると、人はもっと心の中に平静を得られると思います。
　

私の人生を破壊したもの 　

レス１さん

ティラピスじゃなくてピラテスじゃないでしょうか？ 　

あ、本当だ。
暇すぎてネットで検索みたら、こんなのが。。http://www.sugoipilates.com/01/post_3.html

８０％の間違えた人の一人です。。 　

スペルをちゃんと知っていれば間違えることないと思うのですが・・・。外来語は注意しましょう。