美味しいプロテイン
by 無回答
from 無回答
2024-03-03 18:55:51 US
飲みやすい美味しいプロテインがあれば教えてください。
ホエーや、ソイなど全く分かりません。初心者です。
健康づくりにファミリードクターに勧められたのですが、どれがいいのか全くわからなくて。。。
by 無回答
from 無回答 2024-03-05 12:26:37 CA
飲むように食べれば問題ないんじゃない？
ステーキにタバスコって新しいなｗ
by 無回答
from 無回答 2024-03-05 12:55:50 US
＞ステーキをフードプロセッサーして液体に混ぜちゃえばいいんじゃないの？？
全然面白く無いんですが。
by 無回答
from 無回答 2024-03-05 18:28:00 CA
バニラ味のプロテイン、牛乳と冷凍ミックスベリーまたは冷凍バナナでスムージー作って飲んでます。
私はプロテインだけで飲むことはないので、メーカー気にしたことないです😅
バニラ味以外は買わないです。
by 無回答
from バンクーバー 2024-03-05 20:56:38 CA
Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% Whey Protein, Extreme Chocolate Shake
毎日では無いですが、このプロテインパウダー、バナナ、純ココアパウダー、アーモンドミルクをマジックブレットでシェイクにして飲んでます。
かなり美味です。
ただ、ドクターがプロテイン勧めることってあるんですか？プロテインは腎臓に負担がかかるというし、普通サプリメントとかも勧めないと思うのですが…
by 無回答
from 無回答 2024-03-05 21:01:48 US
＞プロテインは腎臓に負担がかかるというし
それは肉のプロティンね。
by 無回答
from 無回答 2024-03-05 22:00:35 JP
弊害
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=90&category=muscle
by 無回答
from バンクーバー 2024-03-06 05:06:07 CA
https://president.jp/articles/amp/45256?page=1
実際にはどうなのでしょうか…
by 無回答
from 無回答 2024-03-06 15:38:51 JP
太陽をたくさん受けて、化学肥料を使わないで、殺虫剤や防カビ剤などを使っていない肉や野菜で生きていくことが一番。
安易なサプルメントでは必ず後悔する。
by 無回答
from 無回答 2024-03-06 17:41:55 CA
腎臓に負担がかかるかどうかは諸説あります。
足りてないのなら1日20gぐらいサプリメントで補うのはいいんじゃない？
食事から摂ることにこだわって張り切ってステーキとか食べたりすると、塩分や脂質を摂り過ぎることになる。
タンパク質不足ということは、恐らく、すでに糖質脂質に偏った食生活なのではと推測できるのでサプリメントで補うのはよい方法。
by 無回答
from 無回答 2024-03-07 15:16:43 CA
私も色々試してVegaのチョコ？ココア？味が一番好きです。ホエイは全部味が無理で返品しました
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