ファミリールーム

by 無回答
from 無回答 2023-11-17 20:14:33 JP

生きがいを見つける。

親の老後について考えておく。元気なうちに話し合えるのが一番いい。

by 無回答
from 無回答 2023-11-17 23:49:00 US

＞生きがいを見つける。

どのようにして生きがいを見つけるんですか？

by 無回答
from 無回答 2023-11-18 02:41:37 JP

生きがいは個人によって異なりますが、以下は生きがいを見つける際に考慮できるいくつかの一般的なアプローチです。

自己探求: 自分自身と向き合い、自分が何を大切にし、何に喜びや充実感を感じるのかを考えることが大切です。自分の興味や情熱に焦点を当て、それに基づいて行動することで、生きがいを見つけやすくなります。

他者との関わり: 他の人とのコミュニケーションや支援を通じて、生きがいを見つけることができます。友情、家族、コミュニティへの貢献やサポートは、多くの人にとって重要な生きがいの源です。

成長と挑戦: 自分を新しい状況や挑戦にさらすことで、成長し、充実感を得ることができます。新しいスキルを身につけたり、新しい経験をすることで、自分の可能性を広げ、生きがいを見つけやすくなります。

価値観の明確化: 自分の価値観を理解し、それに基づいて生きることで、より意味ある生活を築くことができます。自分の信念や原則に忠実であることが、生きがいを見つける手助けとなります。

感謝と認識: 自分の持っているものに感謝し、自分の達成や成功を認識することも生きがいを見つける一助になります。過去の経験や成果に目を向け、それを大切にすることが重要です。

バランスの取り方: 仕事、家庭、趣味、健康など、生活の様々な領域においてバランスを取ることが重要です。これにより、全体として充実感を得やすくなります。

これらのアプローチは相互に関連しており、個々の状況によって異なる要素が強調されることもあります。生きがいを見つけるプロセスは個人的な旅であり、それぞれの旅路が異なります。

by 無回答
from 無回答 2023-11-18 08:23:11 CA

50代でキャリアチェンジしてる中年多いから今の給料や将来に不満があるなら40代の間に最終キャリア見据えてお金貯めるか勉強するなり資格とるなりした方がいいかも。50代になってからキャリア変えたいと行動してももう遅い。

by 無回答
from 無回答 2023-11-18 11:02:18 CA

健康に気をつけること
食生活の見直し
長くできる自分に適した運動をはじめること
これに尽きるのではないでしょうか。
ガタガタっと来ますよ。その時に慌てないように。
健康あってこその老後です。

by 無回答
from 無回答 2023-11-18 11:54:55 CA

節酒

by 無回答
from 無回答 2023-11-18 23:46:49 CA

痩せすぎないこと。ダイエットよりも、体力を付ける。
40以降で痩せ気味の人は、怪我や病気で入院したりすると、一気に老ける。
で、若い時みたいに戻らないから、年寄りみたいになる。

by 無回答
from 無回答 2023-11-19 08:50:15 CA

Fitbit など健康管理トラッカーで、睡眠、食生活、運動など生活習慣の現状を知り、必要あれば見直す。

by 無回答
from 無回答 2023-11-19 09:26:50 CA

運動習慣をつける。
ウォーキングやスイミングなど、老齢になっても続けられる運動がいいと思う。
筋トレなどで体重を少し増やす。

友だち付き合いをマメにしてネットワークづくり。
たくさんの人と付き合ううちに、少数でも自分と価値観や環境が似た人がいるはず。

60歳を見据えて、その時にどういう自分になっていたいか目標を立てる。60歳で叶わなくても65歳までになんとかなるかもしれない。

by 無回答
from 無回答 2023-11-19 17:01:29 CA

現状にもよるけれどキャリアアップ又はキャリアチェンジ。
人生を豊かなものにするためにも、リタイアするまでに資産を増やすためにも、自立するためにも役立つと思います。